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夏季必备美食来了,赶快Get起来吧_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-30 02:27   来源:未知   阅读:

一、夏季山药

夏季山药这样做,好吃不长肉,比冰激凌好吃太多:

夏季山药

1.山药去皮

2.上锅大火蒸熟

3.压成山药泥,加点炼乳或者糖,纯牛奶或者酸奶,

4.搅拌成顺滑的泥糊,团成圆球,

5.蓝莓果酱加些蜂蜜和矿泉水搅拌均匀,

6. 浇在山药泥上就可以了

二、自制果冻

自制果冻

1. 锅中倒入400g纯牛奶,30g白糖,35g白凉粉,

2. 烧开关火

3. 倒入容器中,放置自然凝固,

4. 根据自己的口味,放爱吃的水果

5. 锅中再放400g水,30g白糖,35g凉粉,

6. 逆时针放置搅拌,

7. 烧开倒入容器中自然放凉

8. 放冰箱冷藏

三、夏天和冰镇西瓜更配哦

夏天和冰镇西瓜更配哦

1. 西瓜对半切成

2. 圆勺挖成小球球

3. 加入冰块

4. 加入82年的雪碧

5. 冰镇雪碧西瓜做好了,开吃